Las Cañas es una pequeña localidad ubicada en el departamento de Río Negro, Uruguay.
Fundada en la década de 1950, la ciudad es conocida por su playa de arena blanca y sus aguas cristalinas en la costa del río Uruguay. También cuenta con un camping y un parador con una amplia oferta gastronómica y de entretenimiento.
Para llegar a Las Cañas se puede acceder por la Ruta 24, que la conecta con las ciudades de Fray Bentos y Paysandú, o por el río Uruguay, ya que cuenta con un puerto deportivo.
La zona de Las Cañas fue históricamente habitada por la cultura indígena charrúa y posteriormente se convirtió en un importante centro de explotación forestal.
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